7分钟健身

最新版v4.5.2

软件大小：107.7MB
更新日期：2025-05-11 00:04:09
软件语言：简体中文
软件类别：生活服务
软件授权：免费
适用平台：Android
软件评级：

网友评分：10分

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软件介绍

7分钟健身7小时减肥瘦身软件,一款专门为福州地区用户打造的一款健身运动手机app。通过这款app你可以在最短的时间内达到你想要的目标,同时还为你提供多种不同的训练计划供你选择哦。

基本简介

“8-10—30”是一款专为福州市人设计的健康减肥应用,它能帮助您在家里或办公室中轻松实现各种健身动作。该应用不仅可以帮助您完成复杂的身体运动,而且具有独特的功能和个性化定制。您可以根据自己的需求自定义锻炼目标,从而更好地控制体重,减重、增肌等各种参数。此外,该应用还提供了丰富的健身课程资源,包括科学的方法和方法,以确保您能够全面掌握正确的健身姿势。无论你是初学者还是资深人士,都能在此找到适合自己的内容!

特色介绍

软件优势

1、拥有非常强大的健身功能服务,
2、1种不同的训练方式任由用户们挑选学习:
1:有氧力量(全身):针对女性人群,提供6项不同类型的瑜伽课程,包括基础型伸展练习及高级训练。
2、3个级别的强度训练:从普拉提开始的循环练习、HIIT系列、Tabata强化训练,还有更多难度阶梯训练。
(1)哑铃/背部训练:
(2)臀腿+手臂组合锻造:采用前置机房模式进行腰围塑形,并且采用独创算法,能够在短距离锻练的同时,保持与肩颈协调。
(3)胸经燃烧卡路里消耗(腹线):利用先进的心率监测技术对用户的血压,并结合自身生理状况自动调整热量摄入比例,有助于改善记忆体态和恢复效果。

软件截图