开练健身app

最新版本v6.0.4

软件大小：102.85MB
更新日期：2025-04-04 00:24:24
软件语言：简体中文
软件类别：生活服务
软件授权：免费
适用平台：Android
软件评级：

网友评分：10分

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软件介绍

开练一款专门为喜欢健身的小伙伴设计的可以帮助用户进行运动锻炼的应用软件,软件内置超级丰富的训练课程资源让您根据自身的情况来选择适合自己的方案更加科学合理,感兴趣的用户快来下载使用吧!

开练功能
跨平台操作及数据备份等服务。
方便回顾与复习。
清晰了解训练成果和消耗热量。
7.“开练”app是一款非常专业的运动计步软件,它能够准确地记录用户的每一次进步,从而优化他们的生活方式。
8、“开练”,是款好用的运动管理工具,你可以在线制定各种运动计划或者打卡任务;也可以随时随地的在手机上来查询相关的信息哦。

开练优势

1、多种不同的学习方法都可以轻松去开启了,
2、这里有着超多的免费公开课为你推出还可以直接参与进来互动交流~
3、在这里还有着非常多的健身知识内容更新发布哟!
4、有需要的话就赶紧来试试吧!

开练特色

1、一键定制专属训练计划
从零基础到高阶训练,满足不同人群的需求;针对性训练,减脂、增肌、塑形都能找到适合你的训练项目
2、3种类型训练模式
包含全身燃烧和局部力量提升,更有全套难度分级训练供你选择
3、1对1私教督导全程跟踪练习
真人老师一对一个性化辅导陪伴式答疑解惑
4、5分钟即可入门成功训练
无需任何器械也能快速入门。

开练亮点

1、拥有海量的健身资料库:开练提供了全面的健身资料库中的内容覆盖各个领域,如身体部位、体重、脂肪率等等,确保每个人都能获得最科学的健身建议。
2、个性化的训练推荐:根据你的健身目标和需求,开悟App会智能推送符合你口味的训练教程,让你每天只需轻点几下即可达到理想的训练效果。
3、社交分享功能:开设了一个独特的社交功能,你可以邀请好友一起开始锻炼,互相鼓励和竞争,共同成长。
4、便捷的数据存储和共享:开写了一套完整的健身数据管理系统,无论是运动数据、饮食摄入、睡眠质量,都可以通过开辟出一份详细的图文介绍掌握。
开训APP小编点评
开练软件功能强大,自带丰富多样化的功能板块为您提供最优质的服务体验。

软件截图