睿心冥想每日正念

安卓最新版v3.1.13

软件大小：24.66MB
更新日期：2025-05-27 00:04:06
软件语言：简体中文
软件类别：生活服务
软件授权：免费
适用平台：Android
软件评级：

网友评分：10分

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软件介绍

睿心冥想app是一个非常专业的放松减压软件,可以让用户缓解自己的疲惫,帮助您在工作、学习等各种场景中进行冥想练习。这里提供了丰富的冥想课程内容和多种音乐素材资源供大家使用!快来绿色资源网下载使用吧

官方介绍

“正念”是全球首个由顶尖心理咨询专家精心打造的免费冥想应用,旨在为您提供优质、高效、纯粹的睡眠引导服务。它将为您的身心的健康保驾护航,助你从容应对生活工作中的所有挑战!

特色说明

让每一位患者都能拥有清晰的心情,提升身体品质;
减少焦虑和负能量的产生,有效改善失眠和大脑发育等问题;
注意力及思维敏捷度,有效调整个人适应能力。
实现快速静音,有效提升呼吸和舒畅度,减少紧张感。
5.“晚安”、“午间休息”“睡前自习”,让你每天都保持一个好觉,享受美好一天;
6.“精选故事、经典音乐、亲子教育”“科普百科”等多维度内容满足不同群体的需求。
7.“冥想练习”包含了数万首自然声音,包含雨声,雷鸣鸟叫,森林风,流水般的天空之境以及白噪音的组合,让你的入耳变得轻松愉悦起来。
“沉浸式冥想”感受来自世界各地的大千世界的神奇变化。
瑜伽课程和有氧运动课程,让你的视角更加全面,同时提高他们的自信心,从而更好地理解这些知识。
10.“睡眠评价”记录你对这个健康的成长历程。
帮助更多人摆脱不良习惯的困扰。
针对性地改善睡眠质量。

使用说明

1、冥想练习分为三大板块:一是精选冥想课程(如梦乡歌诗)、精品原创课程。其中,精选海内外顶级大师作品,结合心理学家理论,精心设计的主题冥想课程,并配上专业音乐,为用户提供更贴切的音乐聆听体验;而原创课程涵盖各类场景,如美食烹饪和儿童舞蹈等,满足用户的多元化需求。同时,平台还设有每日一练模块,鼓励用户在短时间内逐步养成良好的作息习惯。
2、“发现页”界面采用多维度的冥想曲线图表呈现冥想成果,帮助人们随时掌握睡眠质量,找到最佳的唤醒方式。此外,平台还有其他丰富多彩的社区活动等待你加入。

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